Klubbrabatthäften Klubben kommer nu att sälja klubbrabatthäften. Styrelsens förhoppning är att alla medlemmar kan sälja 8 häften var, detta kommer att ge ett bra tillskott till klubbens ekonomi och säkerställa att vi inte behöver höja mer än den av årsmötet beslutade...

LS Massage & Hälsa En av våra sponsorer är LS Massage & Hälsa. Lasse sponsrar genom att ge klubbens medlemmar 10% rabatt på massagen. Massage är en del av det som företag kan dra av på friskvårdspengen, passa på att nyttja detta erbjudande!

Fakturor Alla fakturor har gått ut för vårterminen -24, betala på bankgironummer 548 – 2989 och kom ihåg att märk betalningen med faktura numret. Vi har fått några frågor om OCR numret - skriv det på meddelanderaden. Har ni inte fått er faktura - ber vi er höra av er...

Terminen är redan i full fart, fem veckor har gått och årsmötet är avklarat. Stort tack till avgående styrelse för ett fint år med mycket nedlagt engagemang! De styrelsemedlemmar som avgick var Andreas Engdahl, Linda Diktonius och Vanja Kollmann. Ny styrelse valdes i...

Nya Sempaier, jullovsträning och terminsstart Grattis till alla som klarade sin gradering, extra grattis till er som graderade för första gången och ni som fick titeln Sempai, i och med att nu graderade till 6 Kyu och fick ert efterlängtade och välförtjänta gröna...

Terminen är snart slut, men det är mycket att se fram emot! I helgen har vi haft graderingsträningsläger för juniorerna, och haft prova på tillfälle för juniorföräldrarna. Mycket nyttig repetition och en rolig dag! Tack till Sensei och Sempai Erik för ert engagemang!...

Full fokus framåt, nu kör vi! Grupperna är nu fulla och vi stänger intagen i alla grupper utom för familjegruppen. Detta för att vi inte hinner lära ut allt som skall ingå i nästa gradering annars. Vi varvar Kata (rörelsemönster för att memorera närstridstekniker),...

Öppna veckan!Men först är det öppna veckan på idrottshuset, kom dit och testa på olika idrotter.Vi kommer vara med och låta 7-13 åringar testa karate. ta med er kompisar och kom!Öppna veckan (enkoping.se) Träningstider! Ordinarie tider för vår terminsträning är för:...

Grattis till alla som graderade! Grattis även till er andra, för att ni kämpat väl under terminen - och lärt er ännu mer i er karateresa med O.G.R. Karate Enköping Nationaldagsfirandet! Den 6:e juni var klubben väl representerade i skolparken under...

Snart dags för avslutningar och sommarläger! Vi tränar omväxlande - Kast och falltekniker, Kata + Kihon (grundtekniker), Kumite (sparring, två och två övningar) - i ett rullande treveckorsschema. Tänk på att kolla av vad ni behöver lära er för att kunna gradera Alla...

Träningsverksamheten pågår för fullt! Vi tränar omväxlande - Kast och falltekniker, Kata + Kihon (grundtekniker), Kumite (sparring, två och två övningar) - i ett rullande treveckorsschema. Nu är alla grupperna stängda för intag och vi fokuserar på att nå våra uppsatta...

Träningsverksamheten pågår för fullt! Vi tränar omväxlande - Kast och falltekniker, Kata + Kihon (grundtekniker), Kumite (sparring, två och två övningar) - i ett rullande treveckorsschema. Junior- och senior-grupperna stängs nu för nya intag för att hinna nå...

Terminen är i full gång! Nu är de förtsa introduktionsveckorna klara och vi går in i ett rullande schema: Kast och falltekniker, Kata + Kihon (grundtekniker), Kumite (sparring, två och två övningar). Alla grupper är fortfarande öppna för nya medlemmar, är ni nyfikna -...

Nu är det full fart i klubben igen! Vissa har kommit på ett eller flera jullovspass, och andra har varit lediga - men nu är det dags för alla att starta upp karateträningen igen! Alla grupper är nu öppna för nya medlemmar, är ni nyfikna - eller har nyfikna kompisar -...

Nu är höstterminen slut - grattis till alla som graderade sig! Speciellt grattis till de som graderade för första gången, till de som bytte färg på bältet, och de som blev utsedda till årets Karateka! Bra kämpat! Sista veckan på terminen är alltid speciella. I de två...

Bara tre veckors träning kvar Sen är det gradering! ​Men först är det den Japanska dagen den 3/12 Mellan 10:00 och 21:00 den 3/12 kommer vi ha öppet hus i dojon, med massor av aktiviteter. Vi kommer pyssla, snickra, meditera, leka, lära oss lite Japanska, titta på...

Halva terminen har nu gått - och det är massor med grejer på gång. 100 kata challenge, Juniorläger och Japanska dagen kommer under hösten, förutom den vanliga träningen. Läs mer i brevet nedan. Först en liten hälsning från Stefan Pilgram från Österrike som bodde i...

Den 15:e augusti startade höstterminen och vi är redan inne i temaveckorna (kast, kata, kumite). Nyhetsbrevet handlar bl.a. om Enköpingsmässan, och att vi behöver hjälp av våra medlemmar - och barngruppernas föräldrar - för att ha skoj tillsammans och kunna ge den...

Terminsstart med lite nyheter, Newbodyförsäljning, Trädgårdsdagen, föräldramöten och en rapport från vårt Gasshuku - nu är vi äntligen igång med ett späckat höstschema. Läs nedan för mer information. Terminstart med nya rutiner för Tranorna. På måndag den 15:e augusti...

Vårterminen är slut och vi har haft de traditionella avslutningarna i Tran- och Tiger-grupperna, och haft vårt sommarläger med graderingar - grattis alla som kämpat väl och graderade. Speciellt grattis till er som graderade första gången och ni som bytte färg på era...