Aktuellt

Nu åker vi till Japan, fem av våra medlemmar åker tre veckor till Okinawa för att öka klubbens kunskapsnivå

Lördagsträningen 3:e november inställd på grund av Alla helgons dag

Juniorläger i Dojon 17:e november.

Japanska dagen den 2:a december.

O.G.R. karate är Sparbankens föreningsstipendiat i Enköping. 

O.G.R Karate Enköping

Vi utövar traditionell Okinawa Goju Ryu Karate inom familjen Jundokan.

Vårt fokus

Vårt fokus ligger på självförsvar och personlig utveckling, både fysiskt och psykiskt. Våra många tekniker inkluderar bland annat blockeringar, slag, sparkar, kast och grepp, och man tränar efter sin egen förmåga.

Våra tränare

Våra tränare har en lång och gedigen bakgrund inom karate och är erfarna instruktörer. Utöver karaten utforskar de även andra kampsporter för att berika och fördjupa sin kunskap om självförsvar.

Jundokan i Naha, Okinawa

Vi är mycket tacksamma för att få vara en shibudojo till huvuddojon för Jundokan i Naha, Okinawa.

Suponsā スポンサー

Våra sponsorer

Vill du sponsra O.G.R. Karate Enköping?
Eller veta mer om våra BRONS, SILVER och GULD-paket, samt 365 klubben

Genzai 現在

Aktuellt

Nyhetsbrev oktober 2018

Nyhetsbrev oktober 2018 100 kata challenge Nu är det dags för vårt årliga evenemang 100 kata challenge, vi börjar redan 18:00 - kom i tid och kör alla tillsammans. Vi börjar mjukt och ökar successivt intensiteten tills vi gjort 100 stycken kator under kvällen. Detta...

läs mer

Nyhetsbrev September 2018

Nyhetsbrev september 2018 Full fart från start! Nu är  terminen igång och vi har rekordstort deltagande i alla grupper, fantastiskt roligt! Miniongruppen är full för tillfället med ca 35 deltagare, och har antagningsstopp för terminen. Juniorerna är snart full grupp...

läs mer

Nyhetsbrev Augusti

  Nyhetsbrev augusti 2018 Terminsstart! Äntligen är det dags att komma igång igen för alla grupper. Tisdagen den 21:a börjar terminen för alla juniorer och seniorer, onsdagen den 22:a börjar den för minioner och alla nybörjare över 15 år. Nyhet för terminen är att...

läs mer








Karate Do Okinawa Goju Ryu

Dojo Kun
Dojo Kun är allmänna levnadsregler som vi som karateka, karateutövare, försöker följa, både i dojon och i vardagen. Därför läser vi dem högt tillsammans efter varje träningspass.

1. Var artig och ödmjuk
2. Träna med hänsyn till din egen fysiska styrka
3. Ägna dig åt inlärning med allvar och nit
4. Var lugn och snabb
5. Givakt på din hälsa
6. Lev ett enkelt och anspråkslöst liv
7. Var inte för stolt eller för blygsam
8. Fortsätt träningen med tålamod

Arigatou gozaimashita

Tack så mycket

001 - logo

私たちをフォローする
Watashitachi o forō suru
Följ oss

© 2018 OGR Karate. Producerad av Piliz