Aktuellt
Terminsstart i alla grupper vecka 2 2019
Kobudoträning må 18-19, Yudansha 19-20:30
Juniorer ti+to 17:30 -19:00
Seniorer ti+to 19:00 – 21:00
Minioner on 17:30-18:30
15+ nybörjargrupp on 19-20:30
Alla grupper lö10-12, 13-15 2:a lö varje månad
Kobudo (6 Kyu) lö 11:30-12:30
Sanchinträning lö 12-12:30
Shimbukan Kobudoträning erbjuds från 2019
O.G.R. karate är Sparbankens föreningsstipendiat i Enköping.
O.G.R Karate Enköping
Vi utövar traditionell Okinawa Goju Ryu Karate inom familjen Jundokan.
Vårt fokus
Vårt fokus ligger på självförsvar och personlig utveckling, både fysiskt och psykiskt. Våra många tekniker inkluderar bland annat blockeringar, slag, sparkar, kast och grepp, och man tränar efter sin egen förmåga.
Våra tränare
Våra tränare har en lång och gedigen bakgrund inom karate och är erfarna instruktörer. Utöver karaten utforskar de även andra kampsporter för att berika och fördjupa sin kunskap om självförsvar.
Jundokan i Naha, Okinawa
Vi är mycket tacksamma för att få vara en shibudojo till huvuddojon för Jundokan i Naha, Okinawa.
Suponsā スポンサー
Våra sponsorer
Vill du sponsra O.G.R. Karate Enköping?
Eller veta mer om våra BRONS, SILVER och GULD-paket, samt 365 klubben
Genzai 現在
Aktuellt
Terminsstart, Kobudo, Årsmöte, Guldliljan
Äntligen är jullovet över och träningen börjar igen! Måndag den 7:e januari startar vårterminen, en nyhet för i år att ytterligare två träningstider har lagts till! Klubbens medlemmar som graderat till grönt bälte (6 Kyu) är nu välkomna att delta i Kobudoträning två...
läs merTerminsavslutning, jullovsträning och terminsstart
Nu är terminen tyvärr slut, men misströsta inte - Dojon håller öppet under jullovet! Den 27:e december mellan 18:00 och 20:00, den 29:e mellan 10:00 och 12:30 samt den 3:e januari mellan 18:00 och 20:00 är det öppen träning. Det betyder att alla tränar tillsammans som...
läs merJapanresenärerna tillbaks, japanska dagen, graderingar
Japanska dagen 1:a december 10:00-22:00 Vi kommer att hålla till i Dojon hela dagen med en massa japanska aktiviteter. Vi kommer dessutom att laga lunch och middag tillsammans (de som vill äta) och även maten kommer att vara japansk. Vi kommer bland annat lära oss mer...
läs mer沖
縄
剛
柔
流
空
手
道
Karate Do Okinawa Goju Ryu
Dojo Kun
Dojo Kun är allmänna levnadsregler som vi som karateka, karateutövare, försöker följa, både i dojon och i vardagen. Därför läser vi dem högt tillsammans efter varje träningspass.
1. Var artig och ödmjuk
2. Träna med hänsyn till din egen fysiska styrka
3. Ägna dig åt inlärning med allvar och nit
4. Var lugn och snabb
5. Givakt på din hälsa
6. Lev ett enkelt och anspråkslöst liv
7. Var inte för stolt eller för blygsam
8. Fortsätt träningen med tålamod
Arigatou gozaimashita
Tack så mycket
私たちをフォローする
Watashitachi o forō suru
Följ oss
© 2018 OGR Karate. Producerad av Piliz
