Aktuellt

 

Terminsstart i alla grupper vecka 2 2019

Kobudoträning må 18-19, Yudansha  19-20:30
Juniorer ti+to 17:30 -19:00
Seniorer ti+to 19:00 – 21:00
Minioner on 17:30-18:30 
15+ nybörjargrupp on 19-20:30
Alla grupper lö10-12, 13-15 2:a lö varje månad
Kobudo (6 Kyu) lö 11:30-12:30
Sanchinträning lö 12-12:30

Shimbukan Kobudoträning erbjuds från 2019

O.G.R. karate är Sparbankens föreningsstipendiat i Enköping. 

O.G.R Karate Enköping

Vi utövar traditionell Okinawa Goju Ryu Karate inom familjen Jundokan.

Vårt fokus

Vårt fokus ligger på självförsvar och personlig utveckling, både fysiskt och psykiskt. Våra många tekniker inkluderar bland annat blockeringar, slag, sparkar, kast och grepp, och man tränar efter sin egen förmåga.

Våra tränare

Våra tränare har en lång och gedigen bakgrund inom karate och är erfarna instruktörer. Utöver karaten utforskar de även andra kampsporter för att berika och fördjupa sin kunskap om självförsvar.

Jundokan i Naha, Okinawa

Vi är mycket tacksamma för att få vara en shibudojo till huvuddojon för Jundokan i Naha, Okinawa.

Suponsā スポンサー

Våra sponsorer

Vill du sponsra O.G.R. Karate Enköping?
Eller veta mer om våra BRONS, SILVER och GULD-paket, samt 365 klubben

Genzai 現在

Aktuellt

Terminsstart, Kobudo, Årsmöte, Guldliljan

Äntligen är jullovet över och träningen börjar igen! Måndag den 7:e januari startar vårterminen, en nyhet för i år att ytterligare två träningstider har lagts till! Klubbens medlemmar som graderat till grönt bälte (6 Kyu) är nu välkomna att delta i Kobudoträning två...

läs mer

Terminsavslutning, jullovsträning och terminsstart

Nu är terminen tyvärr slut, men misströsta inte - Dojon håller öppet under jullovet! Den 27:e december mellan 18:00 och 20:00, den 29:e mellan 10:00 och 12:30 samt den 3:e januari mellan 18:00 och 20:00 är det öppen träning. Det betyder att alla tränar tillsammans som...

läs mer

Japanresenärerna tillbaks, japanska dagen, graderingar

Japanska dagen 1:a december 10:00-22:00 Vi kommer att hålla till i Dojon hela dagen med en massa japanska aktiviteter. Vi kommer dessutom att laga lunch och middag tillsammans (de som vill äta) och även maten kommer att vara japansk. Vi kommer bland annat lära oss mer...

läs mer








Karate Do Okinawa Goju Ryu

Dojo Kun
Dojo Kun är allmänna levnadsregler som vi som karateka, karateutövare, försöker följa, både i dojon och i vardagen. Därför läser vi dem högt tillsammans efter varje träningspass.

1. Var artig och ödmjuk
2. Träna med hänsyn till din egen fysiska styrka
3. Ägna dig åt inlärning med allvar och nit
4. Var lugn och snabb
5. Givakt på din hälsa
6. Lev ett enkelt och anspråkslöst liv
7. Var inte för stolt eller för blygsam
8. Fortsätt träningen med tålamod

Arigatou gozaimashita

Tack så mycket

001 - logo

私たちをフォローする
Watashitachi o forō suru
Följ oss

© 2018 OGR Karate. Producerad av Piliz